Charla motivacional – Estiramiento del segundo cuarto

Superintendente Sharon Pepukayi Charla animada de noviembre

Ya seas o hayas sido atleta, corredor o hayas realizado alguna actividad, el comienzo es bastante diferente al medio o al final. Al principio, hay una sensación de emoción, euforia y júbilo, pero después de un tiempo, si estás dando 100%, eventualmente habrá tiempo para un descanso, reagruparte, tomar un […]